دانه چیا نیوشا

دانه چیا چیست؟

دانه چیا دانه‌های کوچک سیاه و سفید از خانواده‌ی نعناعیان است که از نظر ظاهری شباهت بسیار زیادی به تخم شربتی دارند. دانه چیا بیضی شکل و خاکستری با لکه های سیاه و سفید هستند و قطری در حدود ۲ میلی متر دارند. دانه چیا با اینکه بسیار کوچک هستند اما از نظر مواد مغذی فوق العاده غنی هستند. این دانه‌ها که جزء اصلی رژیم‌های غذایی هستند و قرن‌ها به دلیل فواید سلامتی مورد توجه قرار گرفته‌اند.

دانه چیا سرشار از آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی، فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در دانه های چیا ممکن است سلامت قلب را تقویت کند، از استخوان های قوی حمایت کند و مدیریت قند خون را بهبود بخشد. دانه چیا نیوشا یک محصول شگفت انگیز که در بسته های ۲۰۰ گرمی تهیه شده و خاص بی نظیری دارد.

سوالات متداول:دانه چیا چیست؟مهم‌ترین فواید مصرف دانه چیا نیوشا چیست؟خواص دانه چیا نیوشا چیست؟دمنوش ریز میوه های قرمز نیوشا نیز یکی از محصولاتی است که مشابه دانه چیا دوی پک نیوشا می باشد و مواد مغذی زیادی را در خود جای داده است.دانه چیا سرشار از مواد مغذیدانه های چیا سرشار از مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب امگا ۳، آهن، کلسیم و آنتی اکسیدان ها هستند. آنها طعم ملایم و آجیلی دارند و می توانند مکمل خوبی برای یک رژیم غذایی متعادل باشند. این دانه های خوراکی حاوی فیبر، پروتئین، چربی ، کلسیم ، منگنز، منیزیم، فسفر و همچنین حاوی مقدار کمی روی (زینک)، ویتامین B3، پتاسیم، ویتامین B1 و ویتامین B2 هستند.